孕初怎样促进胚胎发育？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，孕早期是胚胎发育和各器官形成的重要时期，胚胎迅速成长，人体的主要系统和器官逐渐分化出来。由于胎儿迅速成长和发育受子宫内环境的影响最大，所有的先天发育缺陷如腭裂、四肢不全及盲聋等，几乎都在这个关键的时期内发生的。但由于胎儿体积尚小，所需的营养更注重的是质的好坏，而不是量的多少。
建议如果此时的妊娠反应较重，应以清淡、营养的饮食为主，如果孕妇胃口好转，可适当加重饭菜的口味，但避免吃辛辣、过咸、过冷的食物，宜多吃水果、蔬菜，补充水分。补充询问：有无妊娠史？

贾宝云 主治医师 苏州市立医院

擅长：全科

孕初促进胚胎发育的方法：1、早孕也是胎儿大脑和神经系统快速分化的时期。因此，孕妇应注意服用多种维生素（特别是叶酸、维生素B2、维生素B6等）；2、多吃蔬菜和水果补充各种维生素；3、早孕饮食计划应平衡营养，避免营养不良或营养过剩。在综合合理营养的基础上，补充钙、铁、铜和维生素A；平时吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。